Перед тем, как писать про целлюлит, я внимательнейшим образом пролистала МКБ-10 – международную классификацию болезней десятого пересмотра. Это многостраничное издание, которым врачи руководствуются при постановке диагноза.

Слово «целлюлит» было мною обнаружено в классе «Болезни мочеполовой системы» в блоке «Воспалительные болезни женских тазовых органов» под кодом «N73.1» и названием «Хронический параметрит и тазовый целлюлит». И нигде более. «Тазовый целлюлит – это воспаление рыхлой соединительной ткани, окружающей матку. Заболевание развивается чаще всего в результате послеродовой инфекции». Полагаю, что слово «целлюлит» вызывало у вас какие угодно ассоциации, только не эти.

Вообще-то, «целлюлит» в переводе с «медицинского» на «общечеловеческий» означает «воспаление клетки», а не «апельсиновая корка». Вот о мифах и легендах загадочной «апельсиновой болезни» я и хочу сегодня вам рассказать.

13 мифов о похудении и стройности

Миф 1. Чем труднее придерживаться диеты, тем она эффективнее.

Эффективность любой диеты определяется тем, насколько много людей могут ее придерживаться, получая хорошие результаты и улучшая здоровье.

Миф 2. Еда, которую полезно употреблять для похудения – невкусная. А все вкусное похудеть не позволяет.

Много программ похудение не советуют ограничивать себя в любимых продуктах, чтобы не навредить  душевному здоровью.

Миф 3. Ужинать вредно. Если не есть на ночь, то и худеть не нужно будет.

Наконец-то ученые пришли к выводу о том,что диеты неэффективны. Верннее так: снижение веса происходит за счет контролирования себя в питании (и совершенно не важно какая это была диета). В год, примерно на 5% от первоначального веса. "Изучив наиболее популярные диеты, ученые пришли к выводу, что они не отличаются друг от друга по эффективности, поэтому можно выбирать ту диету, которую легче соблюдать. Исследования, проведенные под руководством Майкла Дэнсингера в Tufts-New England Medical Center в Бостоне, показали, что ни у одной из изученных диет нет сколько-нибудь заметных преимуществ перед другими. 160 добровольцев разделили на несколько групп - по количеству диет, и в течение года наблюдали за ними. В каждой группе примерно четверть пациентов за год сбросили более 5 процентов от своего первоначального веса, но различий между группами не наблюдалось."
Так почему же просто не начать более осознанно относится к тому, что мы кладем в рот. И нужно ли это нашему организму. Глядишь - и показатель снижения веса будет совершенно другим? (Для тех, кому это нужно.)
Сильва.
по материалам http://www.edimdoma.ru/forever03.shtml

От количества советов по поводу того, как нужно правильно питаться, вполне может начаться несварение желудка. И чем они категоричнее (овощи едим, жиры и яйца – в мусорное ведро), - тем более далеки от истины, считают медики.

На самом деле, все, что за многие века появлялось на нашем столе, несет нашему организму все-таки больше полезного, чем вредного. Иначе бы, эти продукты давно исчезли из человеческого меню, просто по закону естественного отбора.

В мире питания все очень относительно, и мы постараемся это вам сейчас доказать.

В 90 % случаев чрезмерная худоба отнимает восемь лет жизни